見付からず

皆さんこんにちは。

ＭＲＭ作戦・・・いまだに１箇所も見つかりません＠
家から３０分以内で行ける範囲はすべて調べたんですけどね。

しかし、１週間ほど停滞してた体重がようやく減りました。
なんでも、１ｋｇ痩せるには７２００キロカロリー分の
運動が必要で、これは「ウォーキング３０時間分」に相当します。
もちろん個人差はありますが、大体この位です。

今、うちのＭＤコンポがぶっ壊れてるので
毎日同じＭＤをウォークマンで聴きながら歩いてます。

同じ曲ばっかりで飽き飽きなのですが。
どっかに安いＭＤラジカセは売ってないかしら？